Sādhanā

Sādhanā è un termine sanscrito che deriva dalla radice verbale sādh, che significa “realizzare”, “compiere” o “ottenere”, con l’aggiunta del suffisso ‑ना (‑anā) e viene tradotto come “mezzo per raggiungere uno scopo”. Occorre distinguere tra sādhana, inteso come mezzo o strumento, e sādhanā, intesa come disciplina o pratica: è in questo secondo senso che il termine viene generalmente utilizzato nelle tradizioni yogiche e devozionali. Nella prospettiva delle tradizioni indiane, sādhanā non si riferisce a una singola tecnica, bensì a un percorso disciplinato e continuativo attraverso il quale il praticante orienta la propria esistenza verso uno scopo. La sādhanā si configura dunque come un processo di trasformazione interiore, fondato sulla costanza e sulla consapevolezza, che può declinarsi in forme molteplici a seconda del contesto, degli obiettivi e della sensibilità individuale, facendo ricorso a strumenti diversi in base alla natura e alle caratteristiche della persona.

Lunedì 15 settembre riprenderanno gli incontri di pratica secondo il metodo Viniyoga, che si caratterizza per l’attenzione all’adattamento di strumenti, tecniche e modalità della pratica alle esigenze specifiche di ciascun individuo. Gli incontri si terranno in presenza presso il Laboratorio di Aiello del Friuli.